La distancia interpupilar (DP) es el espacio que hay entre el centro de tus dos pupilas, medido en milímetros. Es un dato esencial para fabricar anteojos, porque indica dónde debe ubicarse el centro óptico de cada lente para que coincida con tu línea de visión.
En otras palabras: si la PD está mal, vas a ver “raro”, aunque la graduación sea perfecta.
¿Por qué es importante?
Porque los lentes no se colocan al azar: la distancia interpupilar define el eje de visión.
Cuando esa medida no coincide con la tuya, podés sentir que los lentes “no enfocan”, provocando molestias, mareos o visión doble.
Una PD correcta garantiza que mires justo por el punto donde el lente fue diseñado para darte su mejor rendimiento.
¿Puedo medirlo en mi casa?
¡Sí! Podés medir tu distancia interpupilar en casa de forma sencilla. Solo necesitás descargar nuestra regla imprimible y medir la distancia entre tus pupilar. Puedes descargar nuestra guía aqui.
¿Qué es la distancia interpupilar simple o doble?
La PD puede anotarse de dos formas:
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PD simple (binocular): un solo número, por ejemplo 63 mm, que representa la distancia total entre pupilas.
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PD doble (monocular): dos valores, por ejemplo 31/32 mm, que indican la distancia desde el centro de la nariz hasta cada pupila.
La PD doble se usa con más precisión, especialmente en recetas con diferencias entre ambos ojos o en lentes progresivos, donde el centrado debe ser milimétrico.
¿Cómo calcular la distancia interpupilar para lentes de lectura?
La PD de lectura es ligeramente menor que la de lejos, porque al mirar de cerca los ojos convergen (se acercan entre sí).
Una forma práctica de estimarla es restar entre 3 mm a la PD de lejos total (o 1.5 mm por ojo si tenés PD doble).
Por ejemplo:
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PD lejos: 63 mm → PD cerca: 60 mm
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PD lejos: 31/32 mm → PD cerca: 29.5/30.5 mm
